06237-950 06 40 info@yogawiese.de

      Specials in der Yogawiese

      Hier bieten wir Kurse rund um Yoga, Entspannung, Meditation, körperliche sowie mentale Gesundheit an.

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      Hast Du Lust auf mehr Entspannung? Schau auf unserer Retreat Seite vorbei.

      Unser Toskana-Sommer-Retreat ist vom 29.06.-06.07.2024: Lass‘ dich verzaubern von der malerischen Landschaft, Olivenhainen & Stille.‘

      Meridian-Yoga & Seelenklang mit Ishvari & Sigrid

      Fließe durch die Jahreszeiten, spüre die Kraft der Elemente und tauche ein in die berührende Energie der Klänge.

      Samstag     jeweils       9:30 – 12:15 Uhr

      16.03.24 / 13.07.24 / 28.09.24 / 18.01.25

      Teilnahme:   je Termin 65 € p.P. – inkl. Pausensnack & Tee

      Mit Sigrid wirst du durch energetisierende Yoga-Flows, Meridianübungen und Yin-Yoga-Positionen fließen, dabei eine Reise durch die Jahreszeiten unternehmen und bewusst spüren was deine Energie in dieser Phase ist und sein darf.

      Die heilsamen Klänge von Ishvari werden dich in eine tiefe Entspannung führen und du wirst eine Harmonie von Körper, Geist & Seele genießen und tief regenerieren.

      Oder kurz gesagt: Lasse los & genieße! 😉

      16.03.24  Frühling – Element: Holz – Meridiane: Leber & Gallenblase

      Detoxen, aus dem Winterschlaf erwachen, neu durchstarten, in die Schöpferkraft & Kreativität kommen ist hier im Fokus.

      13.07.24 Sommer – Element: Feuer – Meridiane: Herz & Dünndarm

      Entdecke deine Lebensfreude & Energie. Aus-sich-heraus-kommen, die Pläne des Frühlings verwirklichen & gleichzeitig Ruheinseln finden sind im Fokus.

      28.09.24 Herbst – Element: Metall – Meridiane: Lunge & Dickdarm

      Loslassen & Konzentrieren auf das Wesentliche. Die Kraft des Metalls ist nach innen gerichtet. Von innen heraus widerstandsfähig sein ist hier Thema.

      18.01.25 Winter – Element: Wasser – Niere & Blase

      Zeit des Rückzugs und der Stille, Auftanken für den Neubeginn, für neues Wachstum. Wie wir mehr ‚Stille‘ in einem turbulenten Alltag verwirklichen ist unser Fokus.

      Anmeldung unter:
      info@yogawiese.de     0176 – 21 51 59 00

      Breath & Sound mit Manu

      Tief regenerieren mit Atem, Bewegung & Klang

      Freitag    21.06.2024     18.30 – 20.00 Uhr

      Teilnahme: je 35 €

      Was nimmst du für dich mit:
      Tiefenentspannung….
      Den Geist zur Ruhe bringen!
      Deinen Stress vom Alltag abschütteln….
      Deine Selbstheilungskräfte anregen…
      loslassen was du nicht mehr benötigst…
      Dein Selbstvertrauen stärken….
      Unterstützung der Körperwahrnehmung…
      Trägt zu deiner Gesundheitsförderung uvm. bei.

      Was benötigst du und wie verläuft der Abend?
      – Bring dir bequeme & warme Kleidung und eine Decke mit
      – wir beginnen mit etwas Yoga, anschließend liegst du längere Zeit still
      – bring dein/e Freund/in mit

      Was bewirken Klänge ?
      – Klänge sind wohltuend für Körper, Geist und Seele
      – die Töne und Schwingungen versetzen die Zellen deines Körpers auf sanfte Weise in einen Zustand absoluter Tiefenentspannung
      – Klänge berühren dich im Innersten und können sich positiv auswirken bei Schlafproblemen, Aufregung, Angst, Depressionen, Stress, Schmerzen, Verspannungen etc.

      Anmeldung unter: 0177 – 665 05 90  herbelmanuela@gmail.com     

      Move & Breathe mit Annette Ochs

      Samstag     22.06.2024    15:00 – 17:00 Uhr 

      Teilnahme: 35 €

      In dieser zweistündigen Yogaeinheit geben wir unserem Atem besonders viel Raum. Erlaube dir zunächst, bei deinem Atem ankommen und dich mit ihm verbinden. Im sanften Flow nutzt du deinen Atem, um noch tiefer in die Asanas hinein zu spüren, ihre Wirkungen noch intensiver zu erfahren. Abgerundet wird diese Yogastunde durch belebende Pranayamas und eine zum Thema passende kleine Meditation. Spüre die Kraft deines Atems und geniesse es, ganz bei dir anzukommen.

      Diese Yogaeinheit ist Einsteiger sowie Geübte gleichermaßen eine besondere Erfahrung.

      Anmeldung bei Annette: info@mymindfulyoga.de

      oder 0163 – 988 88 25

      ZENbo Balance mit Julia Vöhringer

       Thema: Energiefluss und Harmonie

      Sonntag     23.06.2024    9.30 – 10.45  Uhr 

      Teilnahme: je 17 €

      In diesem Kurs erkunden wir die Prinzipien von ZENbo Balance, um den natürlichen Energiefluss in Ihrem Körper zu verstehen und zu optimieren. Sie werden Techniken erlernen, die Ihnen helfen, Blockaden zu lösen und Ihre Energiezentren zu harmonisieren. Durch gezielte Bewegungen und Atemübungen fördern wir das Wohlbefinden und die innere Balance. Dieser Kurs ist ideal für alle, die Stress abbauen und ihre innere Ruhe finden möchten.

      Ich lade Sie herzlich ein, an dieser entspannenden und revitalisierenden Stunde teilzunehmen. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem ausgeglichenen und harmonischen Leben entdecken!

      Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

      Anmeldung unter:  0176 – 470 214 24 julia.voehringer.coach@gmx.de

      Hypnotische Tiefenentspannung mit Sylvia Meisel

      Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!

      Freitag 18:45 – 19:45 Uhr
      Teilnahme: jeweils 15 €

      28.06.2024 Thema: Loslassen / Vergangenes loslassen
      19.07.2024 Thema: Inneren Frieden finden
      30.08.2024 Thema: Geduld / innere Unruhe
      20.09.2024 Thema: Selbstliebe
      18.10.2024 Thema: Stimmungsschwankungen
      15.11.2024 Thema: Kraft und Energie tanken
      13.12.2024 Thema: Loslassen und annehmen, was ist

      Anmeldung unter:
      info@psychoenergetik-praxis.de   06233 – 30 32 356

      Meditation mit Julia Vöhringer

      Thema:  Die Kraft der Dankbarkeit

      Freitag     05.07.2024    18.30 – 19.30  Uhr 

      Teilnahme: je 15 €

      Entdecke die transformative Kraft der Dankbarkeit in unserem nächsten Meditationsabend! 🌸✨

      Dankbarkeit ist mehr als nur ein Gefühl – sie ist eine Praxis, die unser Wohlbefinden steigern und unser Leben bereichern kann. Am 05.07 um 18:30 lade ich dich herzlich ein, an einer besonderen Meditationsstunde teilzunehmen, in der wir gemeinsam lernen, wie wir Dankbarkeit in unser tägliches Leben integrieren können.

      In dieser 60-minütigen Sitzung erwarten dich:
      🧘‍♀️ Eine Einführung in die Praxis der Dankbarkeit
      🌿 Geführte Meditationen, um Dankbarkeit bewusst zu erleben
      🎧 Stille Meditationen, um inneren Frieden zu finden

      Egal, ob du neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung hast – diese Stunde ist für jeden geeignet. Komm vorbei und schenke dir selbst das Geschenk der Dankbarkeit. 💖

      Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!

      Anmeldung unter:  0176 – 470 214 24 julia.voehringer.coach@gmx.de

      Yoga Nidra & Shiva Drum

      Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!

      Samstag        16:45 – 18:00 Uhr

      06.07. / 03.08. / 01.09. / 05.10. / 02.11. und 30.11.2024

      Achtung!: am 06.07. Beginn: 17.15 – 18.30

      Teilnahme:  25 € p. P.
      (Kombi-Ticket: mit Yoga meets bud. Qi Gong 45 € p.P.)

      Der Schlaf des Yogi… Tiefenentspannung pur…
      In meiner Version kombinieren wir diese Meditationsart mit einer positiven Affirmation und den heilenden Tönen der Shiva Drum.
      Diese Trommel mit ihren spärischen Klängen ist auf Basis von 432hz gestimmt, kann so deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dich besonders gut darin unterstützen zur Ruhe zu kommen…
      Ich spiele die Trommel ganz intuitiv, abhängig von der jeweiligen Energie.

      Gönn dir eine Pause.

      Anmeldung unter: balance@danielaganglau.de

      Yoga meets buddhistisches Qi Gong

      Samstag       15:00 – 16:30 Uhr
      06.07. / 03.08. / 01.09. / 05.10. / 02.11. und 30.11.2024

      Achtung! am 06.07. Beginn: 15.30 – 17.00
      Teilnahme: 25 € p. P. inkl. Videoanleitung für zuhause
      (Kombi-Ticket: mit Yoga Nidra 45 € p.P.)

       

      In 1,5 Stunden verbinden wir diese wunderbaren beiden Welten zu einer Einheit fliessen mit unseren Energien und stärken uns in vielen Facetten.
      Sanfte Bewegungen in Verbindung mit tiefer Atmung erfrischen und entspannen dich zugleich.

      Anmeldung unter:
      balance@danielaganglau.de

      Selbstbehauptungs- und ResilienzTraining

      fGRUNDKURS TEIL 1 – für Kinder von 6 – 12 Jahren

      Samstag   06.07.24     11.00 – 15.00 Uhr

      Achtung: Start auf 11.00 geändert!

      Teilnahme: je Kind 59 € – Geschwisterkinder 54 €

      GEMEINSAM statt einsam – mit mir NICHT!

      In unserem Kurs lernt Ihr Kind:
      o Umgang mit Beleidigungen & Provokationen
      o Wie reagiere ich, wenn mich jemand festhält oder mir Sachen wegnimmt?
      o Wie höre ich auf meine Gefühle?
      o Wie verhalte ich mich bei Gewaltandrohung

      Sarah + Michael Gandert
      Selbstbehauptungs- & Resilienztrainer/in

      Anmeldung unter:
      0176 – 632 027 13     Kinderkraftwerk-Sarah-Michael@outlook.de

      Yoga & Breakfast mit Siggi

      Gemeinsam fließen wir durch einen energetisierenden Yoga-Meridian-Flow, stärken unsere körperliche sowie mentale Mitte.

      Mit Atemübungen, Übungen zum Spüren und einer kleinen Meditation regenerierst du nachhaltig. 

      Im Anschluss genießen wir gemeinsam ein vegetarisches, vollwertiges und leckeres Frühstück. Wünsche werden gerne berücksichtigt. 😉

      Sonntag     17.11.2024      ab 9:30 Uhr 

      9:30 – 11:00 Uhr  Yoga-Meridian-Flow

      ab 11:00 Uhr  Breakfast at Siggi’s

      40 €   Ich-bin-dabei-Tarif

      30 €    Ich-bringe-was-mit-Tarif

      70 €   Wir-kommen-zu-zweit-Tarif

      55 €   Wir-kommen-zu-zweit-und-bringen-was-mit-Tarif

      Du darfst frei entscheiden, ob du was zu dem Frühstück beitragen möchtest oder kommst und dich von den Leckereien überraschen lässt.

      Und das ‚ohne schlechtes Gewissen‘. Du wählst deinen Tarif.

      Anmeldung unter:
      info@yogawiese.de  oder  0176 – 21 51 59 00

      Nappy Dancers / Wobbelturnen / Tupler Technik mit Annica Appel

      Nappy Dancers mit Annica Appel

      Dienstags 15.25 – 16.15 Uhr

      Ein Eltern-Kind-Tanzkurs für Kinder von 20 bis 40 Monate mit eigener Musik, viel Spaß und Bewegung. Durch Rituale und wiederkehrender Elemente lernen die kleinen die Musik und Tänze kennen.

      MamBa mit Annica

      Donnerstags  10.00 – 11.30 Uhr

      MamBa steht für MAma Mit BAby – dein bedürfnisorientierter Babykurs. Du lernst andere Mamas und Babys kennen, es gibt viele Impulse für Zuhause, tolle Tipps und eine schöne Zeit mit Liedern und Spielanregungen.

      Wobbelturnen Kids mit Annica Appel

      Donnerstags  15.25 – 16.15 Uhr

      Hier turnen wir auf einem Balancebrett und erleben tolle Abenteuer z.B. fliegen wir gemeinsam ins Weltall oder besuchen einen Bauernhof. Es födert die Koordination, den Gleichgewichtssinn und die Motorik sowie das Selbstbewusstein, die Fantasie und die Eltern-Kind-Bindung.
      Für Kinder von 2 bis 4 Jahren mit Begleitperson.

      Tupler Technique – Ein Programm zur Schließung einer Rektusdiastase

      Samstags  10.00 – 12.00/13.00 Uhr (3 Termine)

      Von einer Rektusdiastase spricht man, wenn die geraden Bauchmuskeln auseinanderweichen, meist passiert dies in einer Schwangerschaft, aber auch laparoskopische OPs, Übergewicht, falsche Bewegungen im Alltag/ beim Sport und Genetik können Gründe für eine Rektusdiastase sein. Symptome einer Rektusdiastase können eine instabile Mitte, Schmerzen im Bauch, Rücken und/ oder im Beckenboden sowie ein hervorstehender Bauch sein. Mit der Tupler Technik lässt sich eine Rektusdiastase dauerhaft schließen. Es ist nie zu spät für die Tupler Technik und auch Männer können von einer Rektusdiastase betroffen sein.

      Infos und Anmeldung:   0179-8266836     anni@familienschritte.de      www.familienschritte.de

      Neujahrsspecial ‚Vertraue deinem Weg‘

      mit Sylvia M. & Sigrid W.

      Mit Vertrauen, Mut und Kraft dem neuen Jahr begegnen.

      Freitag      03.01.2025           18.00 – 21.00 Uhr

      Teilnahme: 60 € p.P. – inkl. Tee & Pausensnack

      Begib dich auf eine Reise zu mehr Leichtigkeit & Lebensfreude

      • Energie- und Reinigungsübungen
      • Räucherritual
      • Meridian-Yoga
      • Meditation
      • Entspannung

      Anmeldung unter:
      info@psychoenergetik-praxis.de | 06233 – 30 32 356

      KLANGMASSAGE PUR –
      Wellness nur für DICH

      Entspannung im Alltag, den Geist beruhigen, wieder ganz bei Dir ankommen. Auf einem Futon liegend werden Klangschalen auf Deinem bekleideten Körper aufgestellt und sanft angeklungen.

      Beim Anspielen der Klangschalen entstehen Vibrationen, die Deinen Körper in Schwingung bringen und den Energiefluss anregen. Da unser Körper zu einem Großteil aus Flüssigkeit besteht breitet sich die Klangharmonie in Deinem Körper aus und nimmt Einfluss auf deinen Organismus und die Zellstruktur, um wieder in heilsame Ordnung zurückzufinden. Das beruhigt Dein Nervensystem, hilft Stress abzubauen und löst ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden aus.

      So können sich mentale, körperliche und emotionale Anspannungen auf sanfte Art und Weise lösen und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Du kannst Dich regenerieren, mit neuer Energie auftanken und wieder in einen harmonischen Einklang kommen von Körper, Geist und Seele.

      Auch als Paarbehandlung zur Stärkung der Beziehung möglich.

      60 min.* Einzelbehandlung 65 € / Paare 100 €
      *inkl. Vor- und Nachgespräch – Termine nach Absprache

      Infos und Termine unter:
      info@ishvari-seelenklang.de      0176 – 477 071 24

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