Specials in der Yogawiese
…in der Yogawiese, Im Horst 1A – Maxdorf
Hypnotische Tiefenentspannung mit Sylvia Meisel
Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!
Freitag jeweils 18.45 – 19.45 Uhr
07.07. – – Lebensfreude
21.07. – – Vitälität u. Lebenskraft
01.09. – – dein Glück zulassen (Sternenreise)
29.09. – – Stressabbau / Gelassenheit
13.10. – – Selbstwert / Selbstliebe
27.10. – – Loslassen
03.11. – – Vertrauen / Selbstvertrauen
17.11. – – Vitalität u. Lebenskraft
01.12. – – die innere Mitte finden
Teilnahme: jeweils 15 € (Bitte anmelden!), Termine einzeln buchbar
Anmeldung unter: info@psychoenergetik-praxis.de 06233 – 30 32 356
Aroma-Yoga mit Daniela
Samstag 17.06.23 16:30-18:00 Uhr
Samstag 01.07.23 16:30-18:00 Uhr
Samstag 05.08.23 16:30-18:00 Uhr
Samstag 02.09.23 16:30-18:00 Uhr
Gemeinsam genießen wir sanft ausgleichendes Meridian & Restorative Yoga.
Während du in entspannenden Dehnpositionen verweilst, umhüllen dich die sphärischen live Klänge der Shiva Drum.
Ein zur Hypnotiefenentspannung abgewandeltes Yoga Nidra bringt dich ganz in deine Ruhe & Kraft und lässt dich ganz in dir versinken.
Mit individuellen Duftkompositionen wird deine Entspannung unterstützt.
Du lädst deine Batterien wieder auf und fühlst dich danach erfrischt, leicht und völlig in deiner Ruhe & Kraft.
WIEVIEL?
jeweils 35€ pro Person inkl. Aroma Roll-On für zuhause
Anmeldung unter balance@danielaganglau.de.
Let’s GO Camping – Yoga-Summer-Weekend mit Sigrid Weiler 
Fr. 23.06 – So. 25.06.2023
Buche deinen Stellplatz direkt bei Häppy Life Camping Burgen a.d. Mosel. Wunderschön gelegen mit Blick auf die Mosel und Burg. Kontakt: burgen@haeppy-life.de, 02605 – 23 96, www.haeppy-life.de
Hunde willkommen. Es gibt 2 Hundewiesen.
Yoga & Meditation – Programm/Zeiten:
Fr. 23.06. 17.00 – 18.15 ‚Mobility Yoga & Meditation‘ – für Stressabbau & einen erholsamen Schlaf‘
Sa. 24.06. 9.30 – 10.45 ‚Energise Yoga‘ – (für Einsteiger geeignete) energetisierende Körper- & Atemübungen und Entspannung
So. 25.06. 9.30 – 10.45 ‚Sonnengrüße‘ – fließende Übungen, von sanft bis dynamisch, die für einen guten Start in den Tag sorgen, abgerundet mit Tiefenentspanung (Abreise am Platz ist bis 13.00 Uhr. Also ausreichend Zeit für Yoga. 😉 )
Bei Regen steht uns ein großes Festzelt zur Verfügung. Bitte 1 Yoga-/Gymnastikmatte, 1 großes Handtuch für darunter (zum Schutz vor Schmutz) und evtl. 1 Meditations-/Kissen mitbringen.
Teilnahme: je Tag/je Yogaeinheit 8 €
Die Teilnahme an der Panorama-Wanderung am Samstag ist kostenlos & freiwillig. Wir starten um 11.30 Uhr vor der Rezeption. Gerne mit Hund. Länge: ca. 10 km, mit ausreichend Picknick-Pausen. Sind (inkl. Pausen) in ca. 3,5 Std. zurück.
Ich bin diese Tour bereits gelaufen. Sie bietet tolle Blicke auf die Mosel, über das Tal, geht über Wald, Feld, Wiesen und führt durch das Tal entlang eines Baches. Sie bietet viel Abwechslung & Natur.
Bitte vorab bei Sigrid anmelden: info@yogawiese.de, 0176 – 21 51 59 00
Selbstbehauptungs- und Resilienzkurs mit Nadine Prinzler
Neuer Termin: 17. – 18.06.23 10.00 – 12.30 Uhr
Kosten: 49,- € pro Kind, Geschwisterkind 39,- €
Ich freue mich, dass wir in den Räumen der Yogawiese nun auch Kinder stärken! Wenn ihr euch für eure Kinder eine glückliche Schulzeit, ohne Mobbing und üble Konflikte wünscht, dann ist das Löwenstarke Kids Training, nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“ vielleicht etwas für euch.
Aktuelle Studien zeigen, dass jedes 3. Kind in seiner Grundschulzeit bereits mit üblen Konflikten und belastenden Situationen konfrontiert wird. Lasst uns gemeinsam Ihre Kinder gegenüber Beleidigungen und verletzenden Konflikten stärken.
Durch gezielte Übungen im Rahmen Löwenstarke Kids Trainings von Nadine Prinzler erlernen die Kinder spielerisch und interaktiv ganz konkrete Strategien und Handlungsoptionen im Umgang mit Beleidigungen, Provokationen, dem Wegnehmen von Gegenständen oder gar Gewaltandrohung. Die Wahrnehmung von Gefühlen sowie deren Bedeutung werden erlernt. Die Kinder erlangen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag und zudem wird der Respekt untereinander gefördert und Fokussierung trainiert.
Für starke Kinder und eine gesunde Zukunft!
Infos und Anmeldung: Nadine Prinzler, Trainerin für Selbstbehauptung und Resilienz, Homepage: www.nadineprinzler.de, Mobil 0172/77 94 170, Mail: nadineprinzler@gmx.net
Klangreise & Relax mit Sigrid Weiler
Freitag 15.09.2023 19.00 – 20.00
Teilnahme: 20 € / Mitglieder 18 € (je Termin)
Einfach mal nichts tun und dich entführen lassen auf eine Reise in die Welt der Phantasie und der Klänge. Über progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise kannst du allen Alltagsballast loslassen. Die Klangwellen der Klanginstrumente – Klangschalen, Shanti, Monochord, Regenmacher, Gong – laden dich anschließend ein bis in die Tiefe deiner Zellen zu entspannen und zu regenerieren.
Da du ca. 1 Std. liegst, bringe dir eine kuschelige Decke und ein Kissen mit.
Anmelden unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Gönn‘ dir eine Auszeit – Yoga-Retreat mit Sigrid & Daniela
Fr. 06.10. – So. 08.10.2023
Erlebe in diesen 3 Tagen wie du dich vom stressigen Alltag erholst und besonders nachhaltig regenerierst. Zeit für Reflexion, Stille, Innehalten und um deine kreativen Kräfte wieder aufzutanken.
Deine Stresshormone fahren runter, du kannst endlich mal wieder erholsam und tief schlafen. Unterstützt durch die leichte, leckere vegetarische Verpflegung und die Atmosphäre vor Ort wird auch dein Geist zur Ruhe kommen.
Erfahre neue Leichtigkeit & tiefes Wohlbefinden.
Wo? Im idyllischen ‚Landhotel Siegfriedbrunnen‘ im Odenwald bei Wald-Michelbach
www.siegfriedbrunnen.com
Was dich dort erwartet?
- Natur pur, idyllische gut erreichbare Lage im Grünen
- eine richtig gute, verführerische und abwechslungsreiche Küche (handmade, vegetarisch und vegan)
- hauseigener Wellnessbereich (Sauna, Schwimmen, Massagen zubuchbar)
- saubere, liebevoll eingerichtete Zimmer und v.a. ruhig gelegen
- herzliche und warme Atmosphäre – ‚Dream-Team‘ vor Ort
- Yoga-Körperübungen (auch für Einsteiger geeignet), Pranayama (Atem & Geist), Meditation (Stille finden), Tiefenentspannung & Klang (eine Reise zu dir) und Wandern
- Viel Zeit für Dich & nachhaltige Regeneration
Was es kostet? 596 € Frühbucher bis 20.05.23
646 € ab 21.05.23
Was ist inklusive?
- 2 x Übernachtung im EZ
- VP (Frühstück, Snackpause, Kaffeepause, Abendmenü, Wasser zu den Seminarzeiten)
- bei DZ-Buchung 20 € p.P. Nachlass,
- Nutzung des Wellnessbereichs
- Massagen sind nicht inkl., können aber auf Anfrage zugebucht werden (bitte rechtzeitig im Hotel telefonisch buchen)
- Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, regenerative Energieübungen etc. – genaues Programm folgt
Seminarbeginn: Fr. ab 15 Uhr Begrüßungskaffee, ab 16 Uhr sanftes Yoga & Tiefenentspannung zum Ankommen
Seminarende: So. nach der Abschlussrunde ca. 
12.00 Uhr (bei Bedarf kann am So. ein Mittagessen zugebucht werden)
Du möchtest dabei sein und Energie tanken? Oder hast Fragen? Dann freue ich mich auf deine Mail. Du hast eine/n Freund/in, die/den du gerne dabei hättest, dann leite diese Info gerne weiter.
Anmelden unter: info@yogawiese.de 06237-950 06 40 0176 – 21 51 59 00
Die Winteredition des Aroma Yoga mit Daniela
Samstag 04.11.23 16:30-18:00 Uhr
Samstag 02.12.23 16:30-18:00 Uhr
Der ganze Raum ist in wärmendes Kerzenlicht getaucht und du entspannst dich mit sanftem Yin & Restorative Yoga, während dich die sphärischen Klänge der live Shiva Drum einhüllen.
Neu in diesem Winter: Auch bei diesem Special unterstützen dich individuelle Aromaöl-Kompositionen.
Den Abschluss bildet ein zur Hypnotiefenentspannung abgewandeltes Yoga Nidra.
Auch hier wirst du nach Hause schweben 😉
WIEVIEL?
35€ pro Person inkl. Aroma Roll-On für zuhause
Anmeldung unter balance@danielaganglau.de.
Wobbelturnen mit Annica
Montags 16.00 – 17.00 Uhr
Was ist Wobbelturnen Kids? Beim Wobbelturnen Kids wird ein Wobbelboard zur Hilfe genommen. Die Kurse bieten den Kindern (und Erwachsenen) spielerisch Gymnastik, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen und jede Menge Spaß.
Eine Einheit ist ein angenehmer Wechsel zwischen aktiven und passiven Phasen, um somit ein schönes Mittelmaß zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. In der aktiven Phase wird gewobbelt, geschaukelt, gekrabbelt, gesprungen und vieles mehr. In der passiven Phase kann das Wobbelboard auch mal schnell zum Kopfkissen umfunktioniert werden.
*Kangatraining – Dein Workout in Geborgenheit.* mit Annica Appel
Dienstags 10.30 – 11.30 Uhr
Kangatraining ist ein Workout für dich, wenn du vor kurzem ein Baby zur Welt gebracht hast. Es ist an deine Bedürfnisse als junge Mama angepasst und kombiniert Ausdauer- und Muskeltraining. Wir tanzen zusammen leichte Choreos, stärken unsere Bauch-, Beine- und Pomuskulatur und widmen uns intensiv unserem Beckenboden. Außerdem ist das Training Rektusdiastase freundlich, d.h. wir machen keine Übungen wie z.B. (seitliche) Sit-ups oder Planks, um zu vermeiden, dass der Spalt zwischen deinen Bauchmuskeln weiter aufgeht.
Dein Baby ist bei dir in der Trage und kann sich an dich kuscheln. Die meisten Babys schlafen während dem Training ein, so dass du dich voll und ganz auf deinen Sport konzentrieren kannst. Noch dazu lernst du andere Mamas kennen und es macht jede Menge Spaß!
MamBa Babykurs mit Annica
Donnerstags 10-11.30h
Wir starten mit 3-5 Monate alten Babys. Im Kurs geht es um eine bindungsorientierte Interaktion. Wir singen und spielen mit den Babys, es gibt altersgerechte Spielanregungen, die auch Impulse für Zuhause geben sollen. Außerdem steht der Austausch zu aktuellen Themen im Mittelpunkt, den vieles ist schöner, wenn man es mit Menschen im gleichen Lebensabschnitt teilt.
Infos und Anmeldung: 0179-8266836 info@bauchgefuehle-vorderpfalz.de www.bauchgefuehle-vorderpfalz.de
KLANGMASSAGE PUR – Wellness nur für DICH
– Lassen Sie Ihren Körper und Geist in positive Schwingungen versetzen –
Erleben Sie tiefe Entspannung und wieviel Kraft von den sanften, aber tief wirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht.
Die feinen Klänge & Schwingungen der Klangschalen lenken ihre Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Sie energetisieren bis tief in die Gelenke und Zellen und berühren unseren Geist sowie unsere Seele tief.
‚Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.‘ (Peter Hess)
Jetzt in der Yogawiese mit Sigrid. Schuhe aus und los geht’s!
30 min. 35 € / 60 min. 65 € – Termine nach Absprache (auch vormittags)
Infos und Termine unter: 06237 – 950 06 40 oder info@yogawiese.de
Viel Energie und Entspannung!
Euer Yogawiese-Team