Specials in der Yogawiese

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…in der Yogawiese, Im Horst 1A – Maxdorf

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Hypnotische Tiefenentspannung mit Sylvia Meisel

Genieße eine besonders tiefe und nachhaltige Art der Entspannung zur Steigerung der Resilienz im Alltag!

Freitag     jeweils      18.45 – 19.4

31.03. – Thema: Ruhe und Gelassenheit durch Zuversicht
14.04. – Thema: Inneren Frieden finden
28.04. – Thema: Stressabbau
12.05. – Thema: Selbstwert/Selbstliebe
02.06. -Thema: Die innere Mitte finden

Teilnahme: jeweils 15 €  (Bitte anmelden!), Termine einzeln buchbar

Anmeldung unter: info@psychoenergetik-praxis.de     06233 – 30 32 356

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Selbstbehauptungs- und Resilienzkurs mit Nadine Prinzler

Neuer Termin:      17.-18.06.23       10-12.20 Uhr

Kosten: 49,- € pro Kind, Geschwisterkind 39,- €

Ich freue mich, dass wir in den Räumen der Yogawiese nun auch Kinder stärken! Wenn ihr euch für eure Kinder eine glückliche Schulzeit, ohne Mobbing und üble Konflikte wünscht, dann ist das Löwenstarke Kids Training, nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“ vielleicht etwas für euch.

Aktuelle Studien zeigen, dass jedes 3. Kind in seiner Grundschulzeit bereits mit üblen Konflikten und belastenden Situationen konfrontiert wird. Lasst uns gemeinsam Ihre Kinder gegenüber Beleidigungen und verletzenden Konflikten stärken.

Durch gezielte Übungen im Rahmen Löwenstarke Kids Trainings von Nadine Prinzler erlernen die Kinder spielerisch und interaktiv ganz konkrete Strategien und Handlungsoptionen im Umgang mit Beleidigungen, Provokationen, dem Wegnehmen von Gegenständen oder gar Gewaltandrohung. Die Wahrnehmung von Gefühlen sowie deren Bedeutung werden erlernt. Die Kinder erlangen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag und zudem wird der Respekt untereinander gefördert und Fokussierung trainiert.

Für starke Kinder und eine gesunde Zukunft!

Infos und Anmeldung: Nadine Prinzler, Trainerin für Selbstbehauptung und Resilienz, Homepage: www.nadineprinzler.de, Mobil 0172/77 94 170, Mail: nadineprinzler@gmx.net

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Heart-Chakra-Meditation mit Sonja Bhagavati Schulder

Eine berührende Bewegungsmeditation
Samstag      22.04.2023     16.30 – ca. 17.40 Uhr

Energieausgleich: 20,- €

Karunesh hat eine tiefgehende und leichte Musik, mit friedlich inspirierenden Instrumentalliedern komponiert, welche die Wahrnehmung des Herzens unterstützt und liebevoll öffnet.
Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den Organismus.
Angestaute Gefühle können auflöst werden um eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen zu entdecken und gleichzeitig eine tiefe Entspannung zu erfahren.

Energetisch bereichernd ist es, wenn Du in heller oder weißer Kleidung erscheinst.

Infos & Anmeldung:  www.sonja-bhagavati-schulder.de      sonja.schulder@t-online.de

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NEU – Shin Ki Kuatsu mit Yaron Perez

ab Montag 08.05.2023      immer   18.00 – 19.00 Uhr

Teilnahme: 8er-Karte 128 € (schnuppern möglich)

Eine Mischung aus Qi Gong & Rehatraining – Geeignet für absolute Einsteiger sowie auch sportlich Geübte. Shin Ki Kuatsu holt dich dort ab wo du gerade körperlich & geistig stehst.

Es  fördert Konzentration, Körperbewusstsein, innere & äußere Balance. Dabei stärkt es deine Muskulatur auf ganz feine Art & Weise, stärkt dich mental und fördert dein allgemeines Wohlbefinden.

Gerade wegen den o.g. Wirkungen des Shin Ki Kuatsu ergänzt es unseren Yogakursplan so toll.

Yaron erlebe ich als einen Trainer, der ein gutes Gespür für den Einzelnen mitbringt.

Melde dich an (max. 12 Teilnehmer).

Anmeldung & Infos: info@budokan-vorderpfalz.de

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Frühlings Twists and Turns mit Annette Ochs

Sonntag     21.05.23      14:30 – 16:30 Uhr

Teilnahme: 30 € (auch online möglich)

Der Frühling ist gekommen und es wird Zeit, die Winterstarre hinter sich zu lassen. Es ist die Zeit für mehr Bewegung und für Detox! Was eignet sich besser dazu, als Drehungen und Umkehrhaltungen? In einer dynamischen Yogaeinheit erlaubst du deinem Körper alles Angestaute loszulassen und machst dich bereit, für den Frühling, für neue Energie, für dein Strahlen.

Let‘s Twist and Turn!

Diese Yogaeinheit ist für geübtere Yogis mit Spaß an der Bewegung.

Info und Anmeldung bei Annette:  info@mymindfulyoga.de oder 0163-9888825

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Wobbelturnen mit Annica

Montags         16.00 – 17.00 Uhr  

Was ist Wobbelturnen Kids? Beim Wobbelturnen Kids wird ein Wobbelboard zur Hilfe genommen. Die Kurse bieten den Kindern (und Erwachsenen) spielerisch Gymnastik, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen und jede Menge Spaß.

Eine Einheit ist ein angenehmer Wechsel zwischen aktiven und passiven Phasen, um somit ein schönes Mittelmaß zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. In der aktiven Phase wird gewobbelt, geschaukelt, gekrabbelt, gesprungen und vieles mehr. In der passiven Phase kann das Wobbelboard auch mal schnell zum Kopfkissen umfunktioniert werden.

*Kangatraining – Dein Workout in Geborgenheit.* mit Annica Appel

Dienstags         10.30 – 11.30 Uhr

Kangatraining ist ein Workout für dich, wenn du vor kurzem ein Baby zur Welt gebracht hast. Es ist an deine Bedürfnisse als junge Mama angepasst und kombiniert Ausdauer- und Muskeltraining. Wir tanzen zusammen leichte Choreos, stärken unsere Bauch-, Beine- und Pomuskulatur und widmen uns intensiv unserem Beckenboden. Außerdem ist das Training Rektusdiastase freundlich, d.h. wir machen keine Übungen wie z.B. (seitliche) Sit-ups oder Planks, um zu vermeiden, dass der Spalt zwischen deinen Bauchmuskeln weiter aufgeht.
Dein Baby ist bei dir in der Trage und kann sich an dich kuscheln. Die meisten Babys schlafen während dem Training ein, so dass du dich voll und ganz auf deinen Sport konzentrieren kannst. Noch dazu lernst du andere Mamas kennen und es macht jede Menge Spaß!

MamBa Babykurs mit Annica

Donnerstags           10-11.30h

Wir starten mit 3-5 Monate alten Babys. Im Kurs geht es um eine bindungsorientierte Interaktion. Wir singen und spielen mit den Babys, es gibt altersgerechte Spielanregungen, die auch Impulse für Zuhause geben sollen. Außerdem steht der Austausch zu aktuellen Themen im Mittelpunkt, den vieles ist schöner, wenn man es mit Menschen im gleichen Lebensabschnitt teilt.

Infos und Anmeldung:   0179-8266836     info@bauchgefuehle-vorderpfalz.de      www.bauchgefuehle-vorderpfalz.de

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Yoga – Auszeit nur für DICH  mit Sigrid & Daniela

Fr. 06.10. – So. 08.10.2023

Erlebe in diesen 3 Tagen wie du dich vom stressigen Alltag erholst und besonders nachhaltig regenerierst. Zeit für Reflexion, Stille, Innehalten und um ihre kreativen Kräfte wieder aufzutanken.

Deine Stresshormone fahren runter, du kannst endlich mal wieder erholsam und tief schlafen. Unterstützt durch die leichte, leckere vegetarische Verpflegung und die Atmosphäre vor Ort wird auch dein Geist zur Ruhe kommen.

Erfahre neue Leichtigkeit & tiefes Wohlbefinden.

Wo? Im idyllischen ‚Landhotel Siegfriedbrunnen‘ im Odenwald bei Wald-Michelbach

www.siegfriedbrunnen.com

Was dich dort erwartet?

• Natur pur, idyllische gut erreichbare Lage im Grünen
• eine richtig gute, verführerische und abwechslungsreiche Küche (handmade, vegetarisch und vegan)
• hauseigener Wellnessbereich (Sauna, Schwimmen, Massagen zubuchbar)
• saubere, liebevoll eingerichtete Zimmer und v.a. ruhig gelegen
• herzliche und warme Atmosphäre – ‚Dream-Team‘ vor Ort
• Yoga-Körperübungen (auch für Einsteiger geeignet), Pranayama (Atem & Geist), Meditation (Stille finden), Tiefenentspannung & Klang (eine Reise zu dir) und Wandern
• Viel Zeit für Dich & nachhaltige Regeneration

Was es kostet?   596 € Frühbucher bis 30.04.23

646 € ab 01.05.23

Was ist inklusive?

• 2 x Übernachtung im EZ
• VP  (Frühstück, Snackpause, Kaffeepause, Abendmenü, Wasser zu den Seminarzeiten)
• bei DZ-Buchung 20 € p.P. Nachlass,
• Nutzung des Wellnessbereichs
• Massagen sind nicht inkl., können aber auf Anfrage zugebucht werden (bitte rechtzeitig im Hotel telefonisch buchen)
• Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, regenerative Energieübungen etc. – genaues Programm folgt

Seminarbeginn: Fr. ab 15 Uhr Begrüßungskaffee, ab 16 Uhr  sanftes Yoga & Tiefenentspannung zum Ankommen

Seminarende: So. nach der Abschlussrunde ca. 12.00 Uhr (bei Bedarf kann am So. ein Mittagessen zugebucht werden)

Du möchtest dabei sein und Energie tanken? Oder hast Fragen? Dann freue ich mich auf deine Mail. Du hast eine/n Freund/in, die/den du gerne dabei hättest, dann leite diese Info gerne weiter.

Anmelden unter: info@yogawiese.de    06237-950 06 40      0176 – 21 51 59 00

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Klangreise & Relax mit Sigrid Weiler

Freitag       21.04.2023       19.00 – 20.00

Teilnahme: 20 € / Mitglieder 18 € (je Termin)

Einfach mal nichts tun und dich entführen lassen auf eine Reise in die Welt der Phantasie und der Klänge. Über progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise kannst du allen Alltagsballast loslassen. Die Klangwellen der Klanginstrumente – Klangschalen, Shanti, Monochord, Regenmacher, Gong – laden dich anschließend ein bis in die Tiefe deiner Zellen zu entspannen und zu regenerieren.

Da du ca. 1 Std. liegst, bringe dir eine kuschelige Decke und ein Kissen mit.

Anmelden unter: info@yogawiese.de    06237-950 06 40      0176 – 21 51 59 00

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KLANGMASSAGE  PUR – Wellness nur für DICH

– Lassen Sie Ihren Körper und Geist in positive Schwingungen versetzen –

Erleben Sie tiefe Entspannung und wieviel Kraft von den sanften, aber tief wirkenden Vibrationen der Klangschalen ausgeht.

Die feinen Klänge & Schwingungen der Klangschalen lenken ihre Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt. Sie energetisieren bis tief in die Gelenke und Zellen und berühren unseren Geist sowie unsere Seele tief.

‚Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.‘ (Peter Hess)

Jetzt in der Yogawiese mit Sigrid. Schuhe aus und los geht’s!

30 min.     35 €   /    60 min.    65 €        –      Termine nach Absprache (auch vormittags)

Infos und Termine unter: 06237 – 950 06 40  oder info@yogawiese.de

Viel Energie und Entspannung!

Euer Yogawiese-Team

 

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